เหตุผล 5 ข้อทำให้คุณรู้สึกดีเมื่อได้ปั่นจักรยาน
การปั่นจักรยานไม่เพียงแค่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ เพราะมีอีก 5 เหตุผลที่คุณจะได้รับ ประโยชน์จากจักรยาน ของคุณอยู่ในชีวิตประจำวัน รถจักรยานมีมาช้านานและพัฒนารูปแบบมาเรื่อยๆ หลากหลายยี่ห้ออีกทั้งราคามีให้เลือกมากมาย ซึ่งในปัจจุบันมีผู้คนหันมาปั่นจักรยานกันมากขึ้นทั่วโลกแต่ ประโยชน์จากจักรยาน มีมากกว่าการออกกำลังกายด้วย 5 เหตุผลดังนี้
- การปั่นจักรยานดีทั้งสุขภาพกายและจิตใจ
การปั่นจักรยานสิ่งแรกที่เราจะได้รับคือสุขภาพที่แข็งแรงเพราะการปั่นจักรยานนั้นร่างกายของเราแทบทุกส่วนจะขยับตลอดอีกทั้งยังไม่มีการกระแทกของข้อเท้าข้อเข่าหรือส่วนอื่นๆเหมือนกีฬาประเภทอื่นที่ต้องออกแรงวิ่งเอง กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายจะถูกกระตุ้นจากการปั่นจักรยานให้มีความแข็งแรงเหมาะกับทุกเพศทุกวัย ส่วนทางด้านจิตรใจนั้นคุณจะได้รับความสุขโดยตรงจากการปั่นจักรยานไปในสถานที่ต่างๆกับการเคลื่อนที่ไปแบบเรื่อยๆ คุณจะเห็นวิวทิวทัศน์ที่แตกต่างจากการขับขี่จักรยานยนต์และรถยนต์โดยสิ้นเชิงคุณจะรู้สึกผ่อนคลายได้อย่างน่าทึ่ง
- ปั่นจักรยานเปิดโลกใบใหม่ใกล้ ๆ
ตัวการปั่นจักรยานสองล้อกับตัวคุณไปตามบริเวณหมู่บ้านที่คุณอาศัยอยู่หรือออกไปนอกเขตเพียงเล็กน้อยคุณจะได้มองเห็นภาพเคลื่อนไหวของสถานที่นั้นๆไปอย่างช้าๆและรู้สึกได้ถึงความกว้างใหญ่ของสถานที่นั้นเหมือนโลกใบใหม่ที่คุณไม่เคยสำผัสที่ไหนมาก่อน
- ช่วยประหยัดเวลาและเงินในกระเป๋าจักรยานปราศจากการใช้น้ำมันเชื้อเพลิง
อีกทั้งยังสามารถเข้าถึงซอกซอยเล็กได้ดีกว่ายานพาหนะชนิดอื่นอีกด้วยคุณยังสามารถลัดเลาะไปในที่ต่างๆได้อย่างสะดวกและไม่ต้องกังวลว่าจะต้องแวะเติมน้ำมันที่ไหนเซฟเงินในกระเป๋าได้อย่างแน่นอน
- เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
จักรยานเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเพราะไม่ใช้เชื้อเพลิงทุกชนิดตัดเรื่องการพ่นมลพิษทิ้งไปได้เลยเป็นยานพาหนะ รักษ์โลกของจริง หากทุกคนหันมาใช้จักรยานจะช่วยลดมลพิษในอากาศและภาวะโลกร้อนได้อีกทางหนึ่งเลยทีเดียว
- ปลอดภัยกว่าพาหนะอื่น ๆ
ถึงแม้จักรยานจะเป็นพาหนะที่คล้ายจักรยานยนต์ ทว่าอัตราความเร็วของจักรยานนั้นขึ้นอยู่กับแรงปั่นของเราเท่านั้น ฉะนั้นอาจบอกได้ว่า จักรยานจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุน้อยกว่า หรือไม่ก็ช่วยลดความรุนแรงของอุบัติเหตุลงได้มากกว่ายานพาหนะชนิดอื่น ทั้งนี้ทั้งนั้นคุณควรปั่นจักรยานด้วยความปลอดภัยขั้นสูงสุดโดยต้องสวมหมวกนิรภัยสำหรับนักปั่นจักรยาน สวมถุงมือ อุปกรณ์ชุดที่เซฟร่างกายเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญจักรยานของคุณควรมีไฟหน้าหลังพร้อมใช้งานอีกทั้งคุณต้องศึกษาวิธีการปั่นจักรยาน การใช้สัญญาณมือให้ถูกต้องเพื่อความปลอดภัยหลีกเลี่ยงการปั่นจักรยานในเส้นทางที่สุ่มเสี่ยงต่ออุบัติเหตุ
การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายทำได้ตั้งแต่หนึ่งคนขึ้นไป จะเป็นครอบครัวหรือหมู่คณะก็ได้ จะรอช้ากันอยู่ทำไม มาออกกำลังกายและสนุกไปกับการปั่นจักรยานกันเลย
